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8月11日讯 吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼接受西班牙《马卡报》采访🐃，透露两人在训练中合作的相关情况🐁。吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼：“我与其他运动员合作过🐆🐯，但从未接触过像托尼这样的球星🐾，我非常感谢他的信任🐹，这也是我第一次接受采访。""我想这是他告诉我的第一件事：马德里不是开玩笑的🦎🐍，我想在这里成为传奇，想象一下，我从未接触过那种级别的球员。他的兄弟让我放松🐈🐫🐔，但是……在健身房里，我把一切都准备得很完美🐄🦒，把所有东西都擦干以防滑倒🦒。想象一下如果他受伤了🐾，那种级别的球员多贵啊🐷🐻🐃。""我立即感受到了他的信任🦥🐹🐷。他告诉我🦍，放松🐿🐖，如果他的兄弟信任我🐨🐸，他也信任我🐂🐖🐪。从那时起🐸，我们就配合得很好🐴🐔，像一个团队🐯。""我们确实改变了一些事情。这并不是大的改变，因为他一直做得很好🐃，但我们在饮食和恢复方面做了一些调整🐃🦥。”"我没有禁止他做任何事情，因为球员必须感到自由，但我确实试图给他所有能继续进步的工具🦄。""对托尼（吕迪格）来说，是他的家人。比赛结束后，对他来说没有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了🦛🐩，这种放松对他帮助很大。当然🐃🦘，之后他会通过特定的练习、饮食等方式恢复……但家人是关键🐨🐈。"描述吕迪格的身体素质时🐫，诺亚-萨尼："他什么都有……他非常非常强壮🐍🦒。他的骨头硬度像石头一样🐼，当前锋们和他相撞时……嗯，就像撞到了石头🦧🐊。托尼强壮、高大🐗🦒，但只有83公斤🐃🦘。他非常敏捷、快速，这对于他的身高和力量来说并不容易……“所有这些都是通过大量的工作、健身房训练、良好的饮食以及全天候做好事情而实现的🦥。""他准备好打70场正式比赛了🐫🦧，尽管所有球员都需要休息。他也一样。球员不是可以编程打固定场次比赛的机器🐅🐊。但如果你问我托尼是否准备好了？我告诉你🦧，是的……""有些天我们在40度的高温下训练🦘🐷，这还不错🐅🐃，因为马德里夏天的条件非常严苛🐃🐎。我们训练得很好🦓🦏。托尼有点像皇马。“在一个赢得欧冠的漫长赛季之后🐯，正常情况下会稍微放松一下🦮🦒，谈论第15冠……但不🐃🐼，他说那已经是过去了，只谈第16冠和全力以赴迎接挑战🐑。这令人难以置信🐍🦮，今年夏天我能在他眼中看到‘那团火’了”"托尼非常聪明🐘，很了解自己的身体🐻🦛。他总是知道自己的状况🦘，需要什么🐄，这在组织训练时非常有帮助🦘。""除了他的身体素质外🐖🐀，他还有一个出色的头脑。他非常聪明🐷🦄，这种智慧不仅应用在球场上的防守中，还体现在场外保持动力、自我照顾、知道何时停止、何时加倍努力……""我知道在马德里他们叫他疯子🐢，他可能是个疯子🐈，但要正确理解🐯🦨🐹。对我来说🦏🐎，吕迪格是一个非常非常聪明和有趣的人。“他从一开始就让你感到舒服🐍🐷，然后和他聊天很愉快🦓🦛。他真的很擅长讲故事🦔🦎，当他开始讲述他职业生涯的故事时🦒，既激动人心又非常有趣🐸。“我认为因为他的性格，他在任何工作团队中都是一个关键人物🐘，因为他能营造很好的氛围🦘🐱‍🚀🐸，而且是一个领导者🦨🐑。""（看皇马比赛会紧张吗？）有一点……我喜欢看到他因为所有的努力而取得成功🦨。我为他取得的所有成就感到自豪🐈，但所有功劳都是他的🦄🐃。“是他上场比赛🐨🐱‍🚀，是他付出努力和汗水……我试图帮助🦙🦒，但他去年取得的一切都是因为他的决心🦁。"
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评论
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